Aqua Fitness| Aqua Bike

A Aquafitness é uma atividade de grupo para adultos com recurso à música, à resistência natural da água e a material auxiliar, com a capacidade de estimular o bem-estar físico e psicológico de uma forma divertida,
eficaz e relaxante.

A Aquabike é desenvolvida em cima de uma bicicleta, executando-se através de diversos movimentos cardiovasculares e de resistência músculo-esquelética dentro do meio aquático